Marmara Göz
İNOĞLU YAPI ÇELİK PREFABRİK YAPILAR
Akyazı Aktaş Sürücü Kursu

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?

16-04-2024 14:26:33 - YAŞAM
Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi.

Lonca Doğalgaz
Halk arasında mide üşütmesi olarak bilinen hastalığa tıp dilinde viral gastroenterit olarak adlandırılmaktadır. Gastroentestinal enfeksiyonlar ishal, bulantı ve kusma gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Mide üşütmesine virüs, bakteri nadiren de parazitler neden olabilmektedir. Beslenme ile mide üşütmesi semptomlarının hafifletilmesi mümkündür.
 
Mide Üşütmesine İyi Gelen Besinler Nelerdir?
 
Et Suyu İçeren Çorbalar
 
Et suyu içeren çorbalar kaybedilen sıvı ve elektroliti sağladığı için katı gıdaya geçişte güzel bir besin kaynağı olarak önerilmektedir. Mide bulantısı olan kişilerde sıvı besinler bulantıyı tetikleyebilir.
 
Muz, pirinç, kızarmış ekmek, elma
 
Mide bulantısı semptomu gözüken kişilerde beslenmeye geçişi kolaylaştıracak besinler olarak önerilmektedirler.
 
Kuru tahıl, tuzlu kraker
 
Mide bulantısı gözlenen kişilerde bulantıyı bastırmak için önerilmektedir. Sindirimi kolay, baharatsız, nötr tatlı olması sebebiyle tüketimde kolaylık sağlamaktadır.
 
Patates
 
Sindirmi kolay ve potasyum içeriğinin yüksek olması sebebiyle iyi bir elektrolit kaynağıdır. Bu sebeple mide üşütmesinde tüketimi önerilmektedir.
 
Nane Çayı
 
Nane kokusunun bulantıyı hafiflettiği düşünülmektedir.
 
Kaçınılması Gereken Besinler
 
·Kafeinli içecekler
 
·Yağ içeriği yüksek besinler
 
·Baharatlı besinler
 
·Şekerli besinler
 
·Şekerli içecekler
UB Group

YORUM YAZ

ADINIZ SOYADINIZ:
YORUMUNUZ:
SAMEK’in el emeği göz nuru eserleri görücüye çıkıyor
1 / 15
Yakıcı Garden

YAZARLARIMIZ

   

EN ÇOK OKUNANLAR

EN ÇOK YORUMLANANLAR

AKYAZI HABER

Arşiv Haber Arama

Aytaş Home 2