Havaların iyice artış gösterdiği bu günlerde tansiyon hastaların beyin kanaması geçirme riski yüksek. Uzmanlar, yaz mevsiminde beyin sağlığı için özellikle tansiyon hastalarının sıcaklara dikkat etmesini tavsiye ediyor.
Sıcak havalarda bazı yapmanız gerekenler:
- Güneşin direkt etkilerinden korunmak için şapka ya da bandana ile dolaşılmalı.
- Sabah 10.00 ile öğleden sonra 14.00 arasında güneş altında kalmamalı.
- Aç kalmamaya dikkat edip sağlıklı ve düzenli beslenmeye özen gösterilmeli.
- Gün içerisinde artan su ihtiyacını giderilmeli. İlaçlarını düzenli olarak alınmalı. Tansiyon kontrolleri daha sık yaptırılmalı.