Sağlıklı beslenme, vücudumuzun gelişmesi ve çalışması için gerekli olan besin öğelerinin yeterli ve dengeli alınmasına denir.

" Tok olduğumun farkındayım ama yemeye devam ediyorum.”

Kefir, doğal bir probiyotik kaynağıdır. Laktik asit bakterileri ve maya içeren fermente bir süt ürünüdür.